轻微社交恐慌能不能治好

强迫症病人的思维和行为都不是外界强加的，实施动作会另病人本身感到不高兴，但是不实施就会有焦虑感。强迫症具有反复发作现象，同一个动作可能病人要重复多次，中间被打断就要重新开始。

恐惧症一般需要心理方面的治疗，也就是说需要看一看心理医生，也可以吃一些对症的中药调理一下。中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍。

恐惧症明显症状是异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回避行为。恐惧症病人平时极少与人闲聊和攀谈，甚至不愿主动与人通电话，性格偏内向，自幼有胆怯，过分注重自身在别人心目中的形象，常常感到自卑。

可以去当地的人民医院进行治疗，恐惧症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，临床表现为对某种客体或者情境的过度恐惧，害怕，并伴有植物神经功能紊乱症状，病人往往有回避行为，一般需要心理治疗以及药物治疗。

精神障碍吃什么疏菜和水果并不重要，通过药物来治疗，饮食没有特殊要求，不能喝茶咖啡酒精，注意要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，要少吃多餐。生活要规律化，劳逸结合。

精神紊乱的诊断是比较严格的，并不是别人觉得异常就能诊断为精神病。这也有可能跟个人的性格有关系。并且精神紊乱的诊断比较慎重，这个要进行最终确诊，需要到专业的精神类医院或者精神科，有专业的精神科医生进行综合的评估，最终才能作出诊断。医生会在与他语言与非语言的交流应用相关心理学及医学知识作判断，同时可用相关仪器检查。

焦虑症是一种常见的心理疾病，也是一种让人很心烦的疾病，往往感到不安、愁绪。如果病情比较严重，会带来并发症，呼吸道症状：感到呼吸困难，主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。心血管症状等等。

多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多食维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解躁郁症者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

对于精神疾病的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。精神病人的护理及防止复发的要点：树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。严格按时按量遵医嘱服药；适当体育锻炼及文娱活动。

耻尾肌锻炼，这节操通过锻炼耻骨尾骨肌，可明显改善性功能，同时还有改善宫腔脏器功能，防止发生压力性尿失禁。这种锻炼对任何年龄段的妇女都适合，尤其是自然分娩产妇。利于提高性爱功能。缩肛、憋尿运动：每天3次，每次做100下，每下持续1秒钟。