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患者提问
子宫下垂做什么运动最好
我老婆最近说她感觉小腹坠痛,去医院检查出来是子宫下垂,我想知道这种情况做什么运动好?
提问时间:2020-05-18 05:13
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
子宫下垂做缩肛运动比较好,主要方法是背贴着墙壁,保持直立,挺胸收腹,吸气缩肛,维持五秒放松,再来重复这个动作,每日重复15-30分钟。
另外,需要避免重体力劳动,适当的减肥,对于子宫脱垂都是有帮助的。
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