产后腰肌劳损怎么治最好

产后腰肌劳损姿势可能不是特别好，那么这个时候主要还是注意坐姿，尽量少弯腰，腰杆挺直了坐，还有就是注意配合腰背肌的锻炼，也是我们常用的小燕飞的锻炼方法，对于症状改善还是很有帮助的。

还是根据病人的症状，如果症状比较重的话，我们可以配合推拿、针灸、理疗的这些治疗方法，那么如果症状比较轻的话，我们注意姿势，同时配合腰背肌的锻炼。