预防结肠癌首先要养成良好的生活习惯,多休息不要熬夜,另外饮食上也要注意,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些蔬菜水果,可以多吃一些粗粮,有助于保持大便通畅,平时的时候也要加强营养,适当参加体育锻炼,增强体质。