产后抑郁症可能与产后激素水平变化有关系,并且过于紧张劳累熬夜睡眠不足缺乏关爱都是可以引起的。这个要放松心情,不要急躁,多和家人朋友交流沟通,不要过于劳累。
让家人适当帮助看护孩子,保证睡眠质量,如果还不好可以服用镇静安神的中药调理一下。