忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻,越淡越好;不要吃难消化的食物,如豆制品。如果比较严重的话,吃10到15天的粥,细细熬出来的,可以加点红糖;
忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物;喝水也不要喝凉的,即使是夏天也要坚持喝温水;忌熬夜操劳。