让肌体保持通畅状态。在人们出现便秘的时候,就说明人体内毒素太多了,因为很多原因没有排出去,这就导致了了肌肤长癣。
因此在出现这样情况的时候就要多喝水了,还有就是吃些香蕉润肠,再者就是多吃蔬菜,因为含有纤维素的蔬菜可以宽肠。