子宫下垂怎么自我锻炼呢

总是盆腔粘连是平时有阴道炎，宫颈炎，不及时治疗引起的，盆腔炎是盆腔粘连的最常见原因，可以考虑药物加上中药灌肠治疗，如果效果不好，可以再考虑手术治疗，粘连可以通过宫腹腔镜疗法手术分离。

一般35-60天左右做比较合适。因为这个阶段孕囊大小合适，一般不需要扩张子宫颈，出血量也不会大的。使用吸宫术很容易将孕囊组织吸出。流产后一个月内要好好休息，加强营养，不要吃辛辣生冷食物，不要剧烈活动，避免性生活。

做普通人流疼。每个人的体质不一样，疼痛因每个人的痛域不同而感觉不一样，不管哪种人流方式都会对女性的身体造成一定程度的伤害，甚至会诱发并发症，女性朋友应该减少流产的次数，如已经意外怀孕了，就应该选择对身体伤害最小的流产方式。

做个阴道镜及白带化验之后确定病因治疗才可以，因为白带出血的原因有较多种，无法确定病因不可盲目治疗。宫颈糜烂、宫颈管炎、子宫内膜炎、阴道炎还有可能是排卵期出血都有可能导致白带出血的。

白带异常是妇科疾病中最常见的症状，指女性阴道分泌物的异常。白带是由宫颈腺体、子宫内膜、前庭大腺分泌物及阴道黏膜的渗出物组成的，正常白带呈稀糊状，透明或白色，无气味，pH≤4.5，其量及性状随月经周期稍有变化。当白带的色、质、量等方面发生异常改变时，称为白带异常。白带异常是女性生殖系统炎症、肿瘤的主要病征之一，且不同的疾病会引起不同的白带异常表现。

去医院检查一下子宫附件B超、激素六项的检查。看检查的具体情况，服用中药辨证施治调理，在治疗期间一定要注意休息，不要过度劳累，不能食用辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅。

不排卵的女性也是会有月经来潮的，这种在医学上称之为无排卵月经。无排卵月经和正常的月经不一样，属于“功能失调性子宫出血”的范畴。无排卵月经可有各种不同的临床表现。最常见的症状是子宫不规则出血，表现为月经周期紊乱，经期长短不一，经量不定或增多，甚至大量出血。

关于外阴炎，治疗时一定要做一个详细的检查，明确是何种病原体引起的。要坚持用药治疗，外阴炎一定要坚持用药。很多细菌都比较的顽固，坚持一定的疗程才能全部歼灭。而且治疗后一定要复诊，确定没有病原菌才可以停止治疗。平时要注意外阴卫生，特别是经期卫生，保持外阴清洁，干燥，不要用热水洗烫，禁用肥皂，衣着特别是内裤要宽松透气，戒烟酒及辛辣过敏的食物，也可以使用一些洗液来进行治疗。

滴虫性外阴炎是由寄生虫引起的，一般不会自愈。滴虫性外阴炎自愈其实是一种症状消失的潜伏假象，滴虫性外阴炎即发生于生殖器部位的单纯滴虫性阴道炎，是病毒性传染性皮肤疾病，它与发生于口角外的单纯滴虫性外阴炎不同，绝大多数通过性关系传染。

单纯的外阴炎，有可能会造成外阴瘙痒，外阴红肿，跟个人的体质有一定的关系，如果有外阴炎，呈苔藓化。肛门邻近，行动时又受两腿摩擦，故各该部的炎症均可波及外阴。单纯性外阴炎，在生活上注意阴道分泌物增多或月经垫的刺激，尿液浸渍的刺激，粪便的刺激，还有就是方式混合型的感染。