脾虚怎样调理呢

内火旺盛，即会上火，是人体阴阳失衡后出现的内热证候，上火之后很容易表现出眼睛红肿，出现红血丝，眼睛不适等症状，建议多喝水，饮食清淡易消化，不要熬夜劳累，身体多数代谢恢复正常后上火症状会消失。

慢性胃炎，为长期不规律饮食或者暴饮暴食，过度进食辛辣油腻等等刺激性食物导致胃肠功能紊乱，胃酸分泌多，刺激胃部粘膜，因此反酸烧心，胃疼等。建议给予抑制胃酸类药物治疗，并给予健脾益胃，理气除胀药物治疗。

白斑病是一种慢性病，治疗方法有可采用药物，技术上采用黑色素细胞移植治疗，首先要先检查出病因针对性治疗才有效果，盲目的治疗是没有效果的，都认为白斑病的发病机理在于体内，单纯性的对外表的治疗很难达到恢复的目的，不要盲目接受治疗，以免延误病情。

找有经验的中医推拿师进行腰椎推拿并采用复位手法，使突出的腰椎间盘复位，解除神经压迫，这样子才能恢复，治疗过程中可根据情况配合牵引、针灸和服用中药治疗，平时要睡硬板床，症状缓解后要做腰部拱桥锻炼。

西医一般采取手术治疗。对于轻度脊柱侧弯的青少年，中医可以采取手法复位、牵引、支具固定等。手法复位，有剥离韧带粘连，改善肌肉营养，加强肌肉中的新陈代谢，增强肌肉弹力的作用，它可以通经活络，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。牵引：可加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。支具固定：经牵引后使用必要的支具迫使已复位的脊椎稳定不变，不发生回缩变化，也有扩大椎体间隙的作用。

一般常规的治疗方法是牵引，推拿，理疗，针灸，联合使用一个连续治疗7-10天就可以有明显效果，如果效果不佳，建议小针刀治疗，或射频，臭氧等等微创技术治疗，多数可以收到明显效果。

如果在生活中出现了内分泌失调的症状，可以通过吃梨的方式去改善。这是因为梨的水分比较多，而且营养很丰富，我国中医认为，吃梨可以起到润肺清热以及养阴生津的效果，经常食用不但能润肠通便，而且还有助于平衡人体内分泌，非常适合内分泌失调的人群食用。

胃病不能吃生冷寒凉辛辣的，胃病分型有很多的，是胃炎还是胃溃疡，需要做胃镜检查的，注意保养，有慢性胃病需要吃点容易消化的软食，面食，不吃寒凉辛辣的食物，多吃蔬菜，吃水果不吃冰的。

宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。

肠胃炎要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。