您好,首先要检查你的血糖是否正常,空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L,餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L,就是正常的。
糖尿病的诊断一般不难,空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。
糖尿病可以分为一型糖尿病和二型糖尿病,一型糖尿病存在比较明显的遗传性,主要是免疫系统异常,导致胰岛素b细胞分泌过少,二型糖尿病主要是人体力活动减少,导致肥胖。
平时一定要控制饮食,适量增加优质蛋白丰富的食物,如奶类、鸡蛋、豆类等;增加膳食纤维丰富的食物,如荞麦面、燕麦、玉米,冻干桑叶、绿叶青菜、苦瓜等可降低血糖的食物。
注意饮食卫生,戒烟限酒,禁食辛辣、刺激性食品。对于糖尿病要防胜于治,一定要做到早发现,早控制,这样才是对于患者最好的治疗。