你好,你月经量少颜色发黑这个情况有一年以上了。这种情况要考虑是气滞血瘀、气血不足所致的。建议可以考虑服用千金益母颗粒,这种药具有活血调经,行气止痛的功效,建议在来月经前三到五天开始服用,七天为一个疗程,至少要连续治疗三个月经周期的。
建议避免受凉,不吃生冷寒性的食物,要注意休息保暖,放松心情,缓解压力,不要熬夜,更不能经期同房。