您好,一般来说如果长期熬夜情绪不稳定等等,都容易造成月经失调的,月经失调那么就有可能有斑点生长。很高兴为您解答,建议你如果想改变这种情况,那么首先就是不能在上夜班了然后保持良好的情绪,必要的话再配合一些补血益气的中药进行治疗效果较快。