排卵期一般在下一次月经来潮前的14天左右,比较简单的算法可以选用自己最短的月经周期的天数减去18天得到一个数值,然后从这一次月经结束后的第一天开始数数,数到那个数值,基本上就是你那个月的排卵期,排卵期一般持续两到三天。
因为排卵期持续两到三天,而且有可能会提前或者退后一点,所以排卵期的前三后三都是比较容易怀孕的受孕期,所以排卵期的那个星期都是避孕的高度惊醒期,当然也是受孕的最佳时期,男性的精子,一般会在女性身体里保持2-3天的受孕能力,所以需要小孩的群众,也可以提前算好自己的排卵期等待时机啦。
排卵期一般会伴随体温的变化,如果在排卵期的日期附近24小时内突然发现自己的体温比平时平均体温升高了0.3-0.6摄氏度,或者更高,表示你已经处于排卵期,不过一般排卵期的体温升高在0.5℃左右,如果过高,你还是要注意自己是不是受凉了,或者有没有其他的炎症。
排卵期出血中医又叫做月经间期出血,主要的原因是肝肾不足,气血亏虚,或者天生凛赋不足造成的,女子以气血为本,不管身体素质怎么样都要时时刻刻注意保养,如果有排卵期出血的现象也可能是内火重引起的,血热妄行,这些都需要及时的就医,在进行严格的检查排除其他病变可能以后,需要进行中医的调理。
这对于以后各个人生阶段的疾病预防和保健都是很有必要的。