你好,从你描述的这个情况来看,考虑主要是由于阴虚导致的这种虚火比较旺盛的症状,想要喝茶进行调节的情况,建议你的这个情况,针对这种阴虚火旺的体质,如果是喝茶的话,建议你可以喝绿茶,不过像你这种情况,建议你最好是药物调理比较好一些,可以考虑口服一些滋阴去火的知柏地黄丸。