轻微焦虑症如何进行治疗

强迫症,表面上是习惯性的多次重复性动作,实质上是担心不这样做的结果,自己内心无法承受.心理指导:如果真的想治疗,配合科学的手段,是可以逐渐缓解乃至治愈的。

心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,精神分裂症的治疗效果一方面和药物以及治疗方法有关利益方面,主要靠患者个人的配合,只要积极配合治疗,在药物治疗的同时辅助心理疏导,平常多和朋友家人沟通交流,养成良好健康的生活习惯,是可以完全治愈的,希望我的建议对你能够有帮助,期待下一次的咨询!

这个抑郁症的发生与遗传因素,生活工作环境,个人的性格特点,以及外界的不良事物刺激有关系的.如果有此病的话可以在医生的指导下服用抗抑郁药黛安神,另外生活中多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益,还有平时要积极的参加体育运动的。

焦虑症跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动。

你好,强迫症是一种极为常见的心理问题.治疗起来也不难,只是个坚持的过程而已(认识到这点很重要,否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了.建议去专业的心理咨询中心.如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊.把你的问题详细说清楚,不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生.这样有利于解决问题.相信自己才是最重要的。

您好,造成失眠的因素很多,睡眠不好就是睡不着,晚上睡得少,大脑得不到休息,就会引起梦,梦是与平日生活关系最多的,所以有日有所思,夜有所想之说,所以就会影响到你的记忆力,从影响注意力.平时应该调整好作息时间,不熬夜,撇除不良嗜好,同时加强锻炼,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听听缓和的音乐,音乐有很好的缓解地方物作用,全身做放松,最好睡前不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠.同时要及时的疏导自己的情绪,学会放松,放下!

你好,疑病症是一种精神疾病当中的一种,也是一种心理方面的疾病,但是大部分的人在出现这类疾病的时候不知道要怎么去进行治疗或者是调节,这就是大家对于疾病不了解的原因了.疑病症的治疗方法:完善个性.疑病症患者往往具有固执,多疑,敏感,谨慎等性格特点.遇事总是过多地考虑悲观或不幸,患者要做到心胸宽广,努力培养乐观情绪,提高生活信心.要走向社会,丰富自己的生活,培养兴趣爱好,如养花,钓鱼,下棋,绘画等。

你好焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症.表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安.本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式.饮食注意:患者焦虑症的患者,一般对有消化道症状的患者来说,应该合理安排生活,防止暴饮暴食或进食无规律,以免增加胃肠道负担

你好,抑郁症有三大主要症状,就是情绪低落,思维迟缓和运动抑制.具体而言,情绪低落就是高兴不起来,总是忧愁伤感,甚至悲观绝望;思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难,患者觉得脑子空空的,变笨了;运动抑制就是不爱活动,浑身发懒,走路缓慢,言语少等,严重的可能不吃不动,生活不能自理.治疗抑郁症,建议:1,多看看健康的书籍,听听静心的音乐,这样能开阔自己的心界,2,从中医的角度来调理自己的饮食,多吃一些清淡的食物,3,从事健康的体育活动,多去一些自然环境优美的场所,4,找朋友倾诉,说明自己的情况,如果现实生活中没有这样的人,可以写博客,要及时将心中的想法发泄出来,如果条件允许,建议你去正规门诊检查一下,这样有利于你的身体健康,祝你早日康复!

心理指导:您好!睡眠障碍是一种生理功能障碍,主要是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现,常见病因是器质性病变,心理因素.睡眠障碍的主要形式是失眠.可服用一些中药治疗,辅助心理咨询.生活中避免长期精神负担过重,正确认识睡眠障碍的病因与本质,调整好工作与生活。