您好,孕妇平时可以注意生活习惯,怀孕最后两个月开始就逐渐别吃辛辣和上火的东西了.少吃热毒辛辣类食物,以及花椒等刺激性的调味品,饮食尽量保持清淡对于避免胎火的产生是很关键的,还要多注意多吃新鲜蔬菜和水果,多饮水,可根据个人口味喝些酸奶等调理肠胃.建议您平时多吃水果和蔬菜,保持荤素营养均衡化,放松心情.孕妇可以吃茉莉花褒鸡蛋去胎毒,卖茶叶或者卖各式花茶的地方就可以买到晒干了的茉莉花.煮之前把茉莉花洗干净,两碗水加鸡蛋,一起放在锅里煮.待鸡蛋熟了,放入适量的冰糖,融解后即可.建议选用冰糖,比较清润.砂糖很多虫,不太建议食用.茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味,但完全能够接受,不是药的苦味。