速看 治疗焦虑症好方法
焦虑症是一个外延很广的概念,一般包括广泛性焦虑症,恐惧症,惊恐障碍.焦虑症的典型特征是强烈的紧张,压力,焦虑体验,明显的生理唤醒及行为的烦躁不安,行动躁动等,造成功能损害.心理指导:您好,焦虑症是是常见病,请去医院咨询,检查,明确诊断后,可以考虑服用抗焦虑药物治疗.只要配合治疗,一般会收到较好的治疗效果.另外,患者可做一些放松训练,规划好自己的生活,保持合理的生活节奏,合理自我期待,放弃对生活的完美主义要求.同时,要保持人的思考和行动能力,获得生活的控制感和确定感.构建良好的人际关系和家庭氛围.因此,一方面可以根据病情,服药治疗;另一方面心理与社会因素也起到极大的作用。