湿疹不宜多吃莲子莲子有清心泻火,养心安神的功效.如果是湿热,引起的湿疹是可以吃的.不过由于莲子还有固涩的作用,邪气过剩是不宜服用以免导致泄气停留肌肤之间久治不愈.不管是饮食还是药物都是要根据跟人的体质不同,疾病的变化而选择使用的。