因病情不同,病程的长短及变重的时间无法估算.强直如果严重的话容易导致身高变矮,脊柱弯曲,严重可能会导致终身残疾,所以一定要尽早发现,尽早治疗,不要耽误了病情.建议养成每天运动的习惯,还要保持良好的立姿及坐姿,每天定时作深呼吸,扩胸,挺直躯干等.要坚持每天都锻炼,但要适度.不要过于疲劳,还是要多休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,补充微量元素,适当的多晒太阳可以补钙。