您好,椎间盘突出压迫神经根的情况可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况.配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练.如果检查一下磁共振突出压迫严重,有脱出的情况等,或者严格保守治疗一段时间效果不理想,需要手术治疗,方法包括椎间孔镜,椎间盘镜等微创,和开窗手术治疗,颈椎病术后需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作,可以双手上举抬头走路.用颈椎写米字等锻炼肌肉力量,可以应用颈托保护.配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练,可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗。