你好,长时间戴隐形眼镜不利于眼睛健康,容易导致感染.至于你现在戴框架镜后感觉看东西不清晰了,是因为你的眼睛适应了戴隐形,长期不戴框架镜所引起,只要戴框架镜时间长了就好了.建议你尽量少戴隐形眼镜,注意休息,劳逸结合,避免视疲劳,防止视力下降。