癫痫病常常被认为不能参加体育运动和锻炼,其实这是不正确的,参加正确的体育锻炼有利于癫痫的控制。进行没有风险的简单运动锻炼,在有人陪同下每天可进行半小时慢跑,进行打乒乓球,羽毛球这类运动量小的体育锻炼。
不建议进行较刺激的体育运动,如蹦极,足球等。每天按时休息,多吃水果,定时进行体育锻炼,可以有效的控制癫痫发作。