胆汁性肝硬化怎么锻炼才好呢

胆汁性肝硬化可由多种致病因素导致，在早期症状常不明显，在肝功能代偿期可有乏力、食欲减退、消化不良、恶心、左上腹隐痛或不适、腹泻等症状。肝功能失代偿期时，可出现严重腹胀、低热，并出现腹水、严重的可出现黄疸、出血、意识障碍。代偿期肝脏常肿大，表面平滑，中等硬度，常有脾肿大，并可出蜘蛛痣和肝掌。失代偿期面色灰暗，色素沉着，面部和颈部手臂有毛细血管扩张和蜘蛛痣，肝脏坚硬，表面可及结节。

胆汁性肝硬化恢复期主要有乏力、易疲倦、体力减退。少数病人可出现脸部色素沉着，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。可见蜘蛛痣，肝脏轻度到中度肿大。

胆汁性肝硬化肝脏肿大，呈淡绿色，表面平滑或呈现出细颗粒状，胆汁返流、胆管损伤及胆管周围炎症，导致胆管破坏与小胆管增生，这个病除了带来不适症状外，还会带来很多并发症，危害本身的健康。

胆汁性肝硬化分为。继发性胆汁性肝硬化和原发性胆汁性肝硬化常见的原因为胆管系统的阻塞，还可能与自身免疫反应有关。自身抗体与相应抗原可形成大的免疫复合物，通过补体系统引起免疫损伤。

胆汁性肝硬化多见于中年女性，起病缓慢，轻瘙痒是最常见的初发症状，少数有瘙痒与黄疸同时出现，可能有皮肤粗糙、夜盲症、骨质疏松、出血倾向等，肝脾肿大，晚期出现腹水门脉高压。

胆汁性肝硬化的自我缓解方法是平时所吃食物应细软、清淡、容易消化，以半流质或软饭为佳，采用少量多餐的饮食制度。禁忌油煎炸食物及多油食物。易引起胀气的食物如洋葱、韭菜等，硬果类如花生、核桃等，刺激性调味品如胡椒、芥末、辣椒等应该忌食，可以多做运动，增加身体免疫力。

胆汁性肝硬化的原因是胆道阻塞，胆汁淤积而引起肝硬化，分原发性胆汁性肝硬化和继发性胆汁性肝硬化。继发性是由由肝外胆管长期梗阻引起的，原发性的是由于自身免疫性疾病引起的，要特别注意检查肝功能的变化和B超方面。

胆汁性肝硬化，及时发现，及早到正规的肝病医院科学对症的治疗，早期肝硬化康复的几率就比较大。否则的话，如果耽误了病情，就会出现以一系列严重的症状，如出血倾向及贫血，明显的消化道症状、全身症状，内分泌失调症状。在治疗上，一定要注意方式方法，及时治疗很关键，生活中要学会用平静的心态去做治疗，有合理的饮食，合理的治疗方法，生活中尽量做到保持愉快的心情，一旦发现情绪异常，马上做治疗。

胆汁肝硬化：中药是可以治疗肝硬化的，我们观察复肝汤治疗肝硬化几乎都能使硬化逆转，对早期硬化能完全恢复。注意休息，增加营养，补充脂溶性维生素适当增加户外活动，以减轻骨质变薄和骨质疏松。

代偿期应适当减少活动，注意劳逸结合，可参加轻工作；失代偿期应卧床休息为主。饮食以高热量、高蛋白和高维生素易消化的食物为宜；肝性脑病时限制蛋白质的摄入；有腹水时应少盐或无盐；避免进食粗糙、坚硬食物；禁用损害肝脏的药物。