乙肝的人在饮食方面是有着比较重要的作用的,平常要多吃优质蛋白质的食物,当然保持心情愉快也是很重要的,大三阳变为小三阳,多是由于乙型肝炎的人体内的病毒被基本清除,或是基本达到了自愈效果,不会再有肝炎活动。