出现胃胀,想吐吐不出来可能由于胃肠功能紊乱或是胃动力不足的原因导致的。可以服用一些促进胃部动力的药,平时要注意饮食习惯,饮食方面要清淡且容易消化,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,多运动,保持心情愉快。