快速缓解颈椎病头晕恶心怎么办

颈椎椎管狭窄药物治疗药物用于对症治疗。可以选择外用中医药膏外敷治疗，以起到活血化瘀、舒筋活络等效果。手术治疗对脊髓损害发展较快、症状较重者应尽快行手术治疗。给予针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛。

颈椎间盘突出中央型多见于机体劳累，颈椎病变突出压迫周围组织神经，出现疼痛活动受限不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素。

颈椎病想做微创手术，凡是手术都是有一定风险的，尤其是颈椎部位的手术，不是特别厉害的话，保守治疗平时颈部要注意防寒保暖，不要着凉可热敷理疗，烤电针灸，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛，避免低头时间太长，经常做颈部保健操。

不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体，可以尝试一下针灸和推拿，也是为了通经活络有点作用，但是自己平时保养最重要。

脊髓型颈椎病术后有可能复发，复发几率不大，大约是百分之五左右。治疗颈椎病有按摩推拿、牵引、针灸等，还可贴活血舒筋的药膏和中药治疗，颈椎病一般是不太好治的，除非手术，但手术的风险又很大，所以，对颈椎病重要的是日常保健，如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。

在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法，调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状是元宝形。其次是睡眠体位。

脚踝韧带损伤的后遗症是酸痛，无力等，踝关节扭伤，可以导致踝关节行走时疼痛，如果是反复扭伤的话还可以导致踝关节松弛。开始的治疗是是十分重要的，要给予局部制动，甚至是石膏或是支具固定。

正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。还可以臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。

是由于平时的姿势不正确，导致脊柱侧弯情况。去比较大的正规公立医院脊柱外科就诊，医生会根据给予合适的检查和治疗，每个人不相同，治疗方案也不同，积极配合医生治疗很重要。

四点位，抬腿与脊柱同一水平面，平行于地面，腹横肌收缩，也就是小腹吸气贴紧腹腔，稳定骨盆和腰椎不能发生旋转，骨盆后腰可以放一个木棍，维持木棍处在水平位，保持一段时间，左右交替练习。平躺支腿抬高，腹横肌收缩，也就是小腹吸气贴紧腹腔，稳定骨盆和腰椎不能发生旋转，必须平贴在地面上。左右交替练习。每侧维持一段时间。