长期没有性生活与卵巢衰老之间没有直接的关系,如果身体出现卵巢早衰,建议到医院检查体内的激素水平,根据实际情况,遵照医嘱,可以应用药物调理。
建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点高蛋白高钙的食物,合理膳食,可以吃点含植物雌激素比较多的食物,比如豆浆,豆制品,避免熬夜。
随着年龄的增长,卵巢也会自然的慢慢出现衰老,所以不要过度担忧。