骨质疏松症的人可以多运动,多种类型的运动有助于骨量的维持,运动还能提高灵敏度以及平衡能力,加强营养,良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质,药物治疗,有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症。