常用的精神障碍分类系统有哪些

其实产后抑郁症跟每个人的生活环境，饮食等等一些事情都会影响妈妈们的情绪。所有对于产后抑郁症的持续时间，每个人都是不尽相同的，有些妈妈可能在家属关心下，配合调整，很快就能恢复；但是也有可能会持续很长一段时间，有些可能长达几年甚至到宝宝上学才能恢复。

树立信心，相信一定能治好自己的病，并以顺其自然的态度面对自己的心理疾病，不要过多地注意症状或勉强克制症状，以免增加焦虑和紧张。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法。

不会的，精力减退，注要表现为无精打采，神疲乏力，不愿活动，懒惰，不愿见人，有时伴有精神运动性迟滞。睡眠紊乱是抑郁症病人最为常见的生物学症状之一，表现为入睡困难，睡眠表浅，易惊醒，醒后难入睡，而早醒最为常见，具有特征性意义。有些病人会有睡眠感的缺失，也就是别人认为睡得很好。

情绪是与生俱来的，诸如喜、怒、哀、乐，人生不如意事十之八九，喜怒哀乐情绪波动都是再正常再自然不过的，大约60%~70%的成年人在一生中会经历程度不同的抑郁情绪，但这不等于抑郁症。抑郁症常见的典型表现是：情感低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁症悲观。表现是终日忧心忡忡、郁郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹。

抑郁症一般是由于受过较大的打击，或者失恋离婚手术或者是生完孩子以后出现的，表现为闷闷不乐、情绪低落、容易疲劳、兴趣下降等症状。在睡眠上早期就会表现出比平时要醒得早，很容易疲乏，胃口下降，精力减退等现象。

恐惧症的症状是，恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的双重精神紧张状态。幽闭恐惧症的表现为当一个人处于一种幽深，黑暗的环境中，会产生害怕、惊恐的感觉，从而产生心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促。

轻度焦虑症表现为，身躯姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足；睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。大汗淋漓，极端恐惧；担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。

重性精神的状态病有很多种类型。第一种可分为精神的状态分裂症，这种疾病是属于一种神经不正常，第二种是这种双相情感障碍，还有一种就是偏执性精神的状态障碍和这种分裂情感性精神的状态障碍。

积极开展系统的心理健康教育，促进学生群体的心理卫生，促进学生的自我成熟，健全和完善人格，增进社会适应能力，以提高学生整体心理健康素质、对上网的认识和心理控制能力。建立学生心理档案。对学生进行心理普测，筛选出有抑郁、网瘾等心理问题的学生，进行重点跟踪和疏导，防止恶性事件的发生。如何让学生戒除网瘾方法。建立学生异常情况报告制度，减少学生网络依赖促。

双相情感障碍是指躁狂相和抑郁相两种状态，躁狂相表现为心境高涨、联想增强、活动能力增强等，抑郁相表现为心境低落、兴趣下降、动力不足等；双相情感障碍的发病原因主要是遗传和环境因素相互作用造成的。