要补充蛋白质,多吃瘦肉、猪肝等营养高的食物,做法非常简单,把猪肝3两左右切成条状,然后和白粥一块渚,经常喝可以补血、补铁,提高病人身体的营养。
日常生活中每天要多喝豆浆或是食用豆类食物,如豆腐,豆制品中含有较多的雌激素,可以促进身体发育。