怎么才能不让自己子宫内膜炎

不能吃寒凉食品。在饮食上不能吃寒凉食品，冷饮、凉菜等均是不能吃的食物，应该吃温和的温热的食物为好，不能吃肥厚油腻食物。肥厚油腻食物易于滞瘀，还是应该少吃为好，在饮食上应该注意吃清淡疏利的食物。

表现为阴道不规则出血，月经稀少，或者闭经，继而会有长期的阴道大量出血。子宫内膜增生，还会造成生育能力下降，引发不孕不育，越年轻，不孕不育的几率越大。腹部肿块、阴道溢液、压迫症状等。

表现为白带增多。阴道分泌物检查有如下特点，pH值达5.0～5.5，比正常高，白带为灰色或灰绿色，均质，如面糊样黏稠度，可有气泡，有烂鱼样恶臭。月经后性交后恶臭加重，性伴侣生殖器也可发出同样的恶臭味，合并滴虫或念珠菌感染者可出现外阴瘙痒、阴道烧灼感或性交疼痛等。

避免阴道分泌物的刺激。当患有宫颈炎及各种阴道炎时，阴道分泌物增多，刺激外阴，可导致外阴炎的出现。故当有妇科炎症时，应及早治疗。注意经期的防护。月经期间由于经血、卫生巾及其他阴道分泌物的大量留出，极易感染各种病菌，引发外阴炎。

必需脂肪酸和大蒜确保能够获得足够的脂肪酸。它们具有抗真菌的特性。坚果、种子和脂肪鱼中都含有必需脂肪酸。在治疗念珠菌性阴道炎的过程中，每天咀嚼一瓣生大蒜是有帮助的。

本病是受激素影响而发生的疾病，故主要采用激素治疗，对激素治疗无效或病情较重时用手术治疗。激素疗法主要有服用雄性激素、假孕疗法以及假绝经疗法等，若药物治疗效果不明显，可采用手术治疗，根据不同的病情及目的，可以选择的手术方式有保守手术、半保守手术等。

保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不过食含糖量高的食品，不宜食用辛辣刺激性食品。养成良好的卫生习惯。切勿过度清洗阴道，以免破坏阴道环境的平衡。调整好心情，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质，要保持心情舒畅，禁刺激性食物，内裤用开水烫太阳晒，房事前后要洗干净。

半年时间左右，免疫性不孕是指因免疫性因素而导致的不孕。免疫性不孕症约占不孕症的人中的10-30%，其中包含有抗精子抗体，抗子宫内膜抗体，抗卵子抗体，等各类免疫性不孕。

白色念珠菌主要通过性交传播，女性患病后，男性被霉菌感染；白色念珠菌还可以通过公共浴池、浴盆、浴巾、衣服、医疗器械传播，要积极治疗。造成霉菌性阴道炎的原因很多，有可能是你免疫力下降，也有可能是由于性生活感染到的，这是妇科常见病。

白带异常多考虑有炎症，白带异常治疗的方法就是阴道局部上药，上药之前需要用清洗液，冲洗阴道干净之后再局部上药。平常要及时清洗外阴，保持外阴清洁，勤换内裤，平时注意卫生，避免吃辛辣刺激和生冷性的东西。