高血糖可以吃些低糖量的水果,比如含糖量在14%-25的水果:鲜枣、香蕉、柿子、海棠、甘蔗、桂元等;而含糖量在50%-80%的干果:荔枝干、杏干、柿干、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等,对于血糖高的人不能吃的,以防引起血糖的波动。