长痘痘不能吃太油腻的东西,不要吃油炸食品,肯德基要少吃,要吃清淡的东西,多吃蔬菜,有颜色的蔬菜,多吃维生素,吃水果可以美白,而且还可以防晒、补充维生素,要多喝开水,喝开水可以排毒,保证每天水的摄入量,不要喝饮料,里面都是激素,对痘痘不利。