一定先要确定是甲状腺囊肿还是甲状腺肿,如果只是一个囊肿的情况,饮食上并没有太大的压力,建议避免摄入过多含钙质比较多的食物,比如海鲜或者海带类的,要注意平衡膳食,多吃绿叶蔬菜,多饮水,定期检查甲状腺功能和彩超。