多囊卵巢综合症满人饮食应注意事选择一些低血糖指数的食物:低血糖指数的碳水化合物,不会使血糖上升太快。不选择精制食物,例如颗粒的燕麦比麦片粥好,麦片粥又比即冲麦片或麦粉好;
尽量选择糙米、五谷饭,取代白米饭、稀饭;杂粮面包比白面包好。饮食清淡。