腰椎增生吃什么食物缓解

腰椎间盘突出在临床上主要表现为腰痛，坐骨神经痛，后期可出现压迫症状，表现为腰背部疼痛，活动受寒后会加重。这些表现说明出现了复发的现象。

不高。大概需要费用4千-6千元左右。手术主要有：经皮穿刺髓核切除术，胶原酶化学溶液术两种，这两种方法如能选择适应症，对症治疗，往往能收到立竿见影的效果。

腰椎病可以吃瓜子的，瓜子营养丰富，能健胃、利肺、润肠，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。

腰间盘突出保守的治疗费用是2千-5千元左右。腰椎间盘突出的治疗费用是受多方面因素影响的，主要是和患者的病程长短、选择不同的治疗方式、选择的医院水平不同等有关系。

肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

治疗腰肌劳损可到专业的三甲医院治疗。三甲医院具有较强实力的大型医疗集团，主动适应企业改革、医保改革、卫生改革的要求，适应新的医学模式和病人就医需求。

腰肌劳损主要是依赖临床表现和查体来诊断的。而腰椎的磁共振检查或者CT片都没有发现问题，也可以支持诊断。腰肌劳损主要是腰部劳累或者外伤后导致的腰部酸困、疼痛局部压痛，用力时疼痛明显，休息后缓解的特点，而其它相关的影像学检查都是正常的，腰肌劳损需注意多休息、避免劳累可以做物理治疗促进康复。

要判断腰间盘突出首先应该到医院做磁共振的检查，这项检查无放射性损害，对腰椎间盘突出症的诊断具有重要意义，另外还可以做肌电图、神经传导速度与诱发电位的检查来确诊。

腰椎病要尽可能避免或减少弯腰以及下蹲等活动，睡的床要软硬适中；注意腰部保暖，避免腰部受到风寒；避免腰部长时间处于一种姿势；避免抬搬重物。

多食用膳食纤维类的食物，是平衡膳食结构的必须营养素之一。然而，膳食纤维的消化与作用受很多因素影响，可以解压，放松心情，吃得愉快又健康。