腰肌劳损主要是依赖临床表现和查体来诊断的。而腰椎的磁共振检查或者CT片都没有发现问题,也可以支持诊断。腰肌劳损主要是腰部劳累或者外伤后导致的腰部酸困、疼痛局部压痛,用力时疼痛明显,休息后缓解的特点,而其它相关的影像学检查都是正常的,腰肌劳损需注意多休息、避免劳累可以做物理治疗促进康复。