脱发原因有很多种,包括内分泌紊乱,精神压力大,激素水平升高还有季节因素等等,具体应该结合病情来分析脱发的原因,如若发现脱发严重应该及时去医院就诊。
平时应当注意,少吃辛辣的食物,葱、姜、蒜都应少食。同时应该使用护发的产品,不可使用劣质洗发水,护发素,如果使用不当,有加重脱发的可能。
平时保持心情愉悦,保证饮食搭配合理,营养均衡,合理释放压力。