半月板损伤怎么自查

年龄因素：随着年龄的增加，膝关节功能退化，会发生退变性的膝关节滑膜炎。免疫因素：造成膝关节滑膜炎的具体免疫因素目前还在研究中，但是免疫状态异常则有可能引起膝关节滑膜炎。

滑膜炎主要是微循环不通阻碍所致，患者会感觉膝关节疼痛、肿胀的症状，治疗主要是采用理疗中医治疗和手术治疗，炎症解除了，滑膜炎也就治愈了。

外伤：一些年轻人喜欢运动，由于不小心，关节在受到外界的打击或者扭伤的时候就会造成该病的发生。运动：造成这种情况是由于患者长时间且单一的运动造成的，超量的运动导致患者的滑膜组织充血肿胀，关节积液增多。

饮食上没有太多的要求，多喝点骨头汤，食物多样化但要以易消化为主，饮食安排应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食。每天蛋白质摄入量应较健康时候有所增加，尤其是伤情较重、出血量比较多、身体较为虚弱的患者，更要充足。

对于肩周炎有保守的治疗方法，口服药物治疗，物理的治疗，痛点局部封闭治疗，按摩推拿法和自我按摩的方法。需要进行关节功能练习，有主动的与被动的外展，旋转，还有伸屈和环转的运动。如果肩痛明显减轻而且关节仍然僵硬时，可以在全麻的手法下松解，便恢复关节活动范围。

有自愈的可能。平时要注意尽量避免出现一个姿势，多做一些缓解颈椎的保健操，还可以进行物理方面的治疗，推拿或者是针灸，按摩一下对于缓解病情都有很大的帮助。

出现感觉障碍。首先颈椎椎管狭窄会使患者出现一系列的感觉障碍，主要表现为四肢疼痛、麻木，不过大多发生在手臂。另外患者的第二和第四肋以下，也会出现感觉障碍，主要是表现为胸部、腹部以及骨盆地区有发紧感，病情十分严重的患者甚至还会出现呼吸困难的后果，要引起注意。

要去正规的医院进行CT和MRT、X射线、病理组织的切片检查以此来筛查是否有骨癌。早期的骨癌通过科学的治疗方法是可以治疗好的。平时不要有压力，多休息。

肿胀：关节肿胀较常见，是由于滑膜积液造成的，特别好发在膝或时关节。有时由于骨赘可使骨端增粗，有滑腆袋肿时可出现囊性肿块。多由于关节活动过大、长期磨损导致。

关节滑液成分如果发生改变，透明质酸含量会减少，润滑和缓冲作用就会减弱，最终造成软骨破坏。关节受到外力作用出现损伤，比如骨折、膝盖半月板损伤、髌骨脱位等原因都可引起。