哪个治疗失眠症的方法好

放慢讲话速度。刚开始还觉得自己的口吃是大脑转的太快嘴巴跟不上。放慢语速对于整理思路很有好处，思路清晰了要表达的东西也能更顺畅的说出来。也应该准备一些过渡语比较好。

用CNS生物控语技术治疗口吃。具有超强的语言系统修复功能，配合高效的物理治疗、可以提高患者自身的免疫力，从而彻底治疗各种口吃症，不会复发。

治疗强迫症等神经症症，首先需要找对方向，强迫症等神经症都是心理因素导致，首先应以心理咨询调整为核心，对于个别特别严重的或者发病初期，可以辅助药物治疗。其次，需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调节。

治疗方法可以先心理疏导，通过专业的机构、专业的人员进行心理咨询和心理治疗。还有就是通过药物治疗，如果心理咨询和心理指导、心理疏导，没有办法解决，可以到专业的机构采用一些药物。

植物油、蔬菜和水果。人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。还可以食用豆油以及海产品等。

躁郁症饮食要注意哪些：多吃植物油、蔬菜和水果，人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化，维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。早期精神分裂症很可能已有氧化应激和细胞损害，多吃植物油，富含维生素E，新鲜水果和蔬菜富含维生素C能预防这种神经氧化损害，改善预后。

由于是慢性的精神障碍故而治疗需要按疗程进行，一般至少要一到两个疗程，才会有显著疗效。一疗程为三个月，费用大概是一月3000元-5000元。治疗癔症需要多少钱并不是固定的，其因人而异。由于癔症病人自身病情，体质等不同，癔症治疗方法也不尽相同，这就导致了癔症治疗费用差异。如果癔症病人能在发病初期就积极予以治疗，大部分都可以在短时期内见到很好的效果，可以大大降低癔症治疗费用。

饮食中含有轻蛋白质和维生素，参与气功等心理锻炼，增强神经调节能力，生活要规律，晚餐不要吃得太饱，睡前不要喝茶和咖啡等刺激性饮料，可以口服一些保健食品，这些具有良好的调节神经功能，有助于改善睡眠。

引起躁狂症的原因，睡眠持续不好，大脑过度疲劳，引起的大脑功能紊乱。躁狂症是一种情感性精神障碍，发病原因包括遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常等都是该病的诱发因素。躁狂症一般的医院都可以治疗，都是采用抗精神病药物治疗。

引起失眠的原因很多，失眠一般因心里多虑，或神经紧张等引起，可以议睡前要保持镇静，可以吃酸枣仁，百合，莲子等安神助眠的食物，失眠也可以结合体魄金中药助眠枕调理，药材沉香，檀香，鸡血藤能加深睡眠深度，提高睡眠质量。