得过失眠的要注意什么

引起躁狂症的原因，睡眠持续不好，大脑过度疲劳，引起的大脑功能紊乱。躁狂症是一种情感性精神障碍，发病原因包括遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常等都是该病的诱发因素。躁狂症一般的医院都可以治疗，都是采用抗精神病药物治疗。

引起失眠的原因很多，失眠一般因心里多虑，或神经紧张等引起，可以议睡前要保持镇静，可以吃酸枣仁，百合，莲子等安神助眠的食物，失眠也可以结合体魄金中药助眠枕调理，药材沉香，檀香，鸡血藤能加深睡眠深度，提高睡眠质量。

癔症主要是要学会心里治疗，进行开导，不要过度激动，保持平静心情。心理治疗为主，可适当配合药物和物理治疗。要建立良好的关系，对疾病有足够的认识，并对疾病的治疗具有坚强的信心和决心。

医院心理科进一步检查明确具体疾病。平时尽量不要给自己太大压力。多寻求家人朋友的支持帮助，加强沟通交流，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。

一般表现为多梦，脱发，精神不佳，眼袋深等情况，失眠建议调节自身，睡前要保持大脑冷静，避免情绪波动。可以吃莲子熬粥，安神助眠，也可以结合中药材组成。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，上床后，听一听轻音乐，看看书。

研究表明，约1/3成年人存在失眠症状。失眠既可以是症状也可以是独立的疾病。慢性失眠中心血管疾病的发生率明显增加，且多少心血管疾病伴发睡眠问题，失眠也会使焦虑、抑郁等精神障碍的发病率增高，进一步影响心血管疾病的发生、发展。因此，对失眠的治疗至关重要。失眠的干预措施主要包括心理行为治疗、药物治疗和物理治疗。

性冷淡可以治疗好，女性性功能障碍的原因很复杂，性交痛性交不适，夫妻感情不和睦，工作生活压力大，羞怯等社会心理因素，应该夫妻双方共同寻找原因。建议找擅长性心理的咨询师辅导改善。

性冷淡可以多吃一些植物性雌激素含量高的水果和食物，多吃豆类及豆制品。饮食要清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物和寒凉性的食物，多吃应季的水果和蔬菜，调节自己心态，同房前多增加前戏，放松心情。

性冷淡的主要表现为，没有性生活的要求。表现为头晕，眼花，腰疼腰酸。可能跟雄激素分泌不足，等因素有一定的关系，需要通过化验结果得到明确诊断，也可以通过服用补肾壮阳的药物，以及服用激素的方法来进行治疗。

妄想症病人应该注意要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。