是什么引起的精神障碍

失眠与精神紧张，兴奋，恐惧，烦闷等精神因素有关。出现了失眠，不能自己随便服用一些药物，应及时到医院检查。放下心事，放松压力，按时作息，劳逸结合。失眠的话在睡觉前可以吃些安神的食物，保持心理镇静。

失眠当然能治好，失眠一般和神经衰弱症有关系的，和精神压力大等有关系。去精神卫生中心的医学心理科进行系统的药物治疗和心理治疗，坚持规律服药，相信对您是很有帮助的。平时要放松心情。

社交恐惧，是一种心理疾病，每次在公众场合都会出现紧张、头脑一片空白、尴尬、手足无措等行为。他们不知道如何正确和他人交往，最关键是很多人没有认识到自身问题，大都归纳为内向、羞涩，慢慢就好了。其实社交恐惧是有原因的，下面这些表现希望大家看看，如果发现自身问题，建议及早进行自我调整。

社交恐慌可以采用心理方面的调理与治疗的，平时进行放松训练，放松自己的情绪，对抗紧张情绪，适当的转移注意力，看感兴趣的电视节目或听音乐，不要把注意力集中到自己的身上，并多参加社交活动。

散步、跑步、爬山。狂躁症以情感高涨或易激惹为主要临床表现，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。狂躁发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。引起躁狂症发生的因素主要是压力过大、遭遇某种打击、颅内神经系统出现问题等原因导致的。

如果是神经衰弱等器质性疾病的话，就不会引起心理疾病的，但是如果您是由于心理原因引起的失眠，您无论是什么原因引起的失眠，都应该及时的进行治疗，长期的失眠会对身体带来很大的影响，比如会注意力不集中，记忆力减退，心情变得烦躁，身体功能出现紊乱，免疫力降低，就会容易引发各种身体不适的情况。

人格分裂不严重能自愈，要学会放松。要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之。

躯体症状也比较明显，借助药物治疗，慢慢就会变好的。是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，植物神经症状是头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

轻度抑郁症是一种常见的心境障碍，是由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望。要保持快乐的心态。多出去走动，多与人沟通谈心。

强迫症是一种神经症，主要表现为入侵式的思维，但是这种思维是属于自己的，非异己体验。临床中主要表现为反复出现强迫观念和强迫行为，本人感到紧张不安，担惊受怕。通过进行某种重复行为，减轻这种压迫感。患有强迫症的人，常常有一定的性格基础，所以在药物治疗和心理治疗过程当中。