如果已经确诊就是这个疾病了,一般这个疾病的发生可能和性格有一定的关系,同时和生长环境,人际关系都是会影响的,你可以考虑使用一些无灵胶囊,是可以帮助改善的,同时的话,要注意多参加集体活动,多交流,多交往,给自己宣泄口,转移自己的注意力。