做什么运动有利于胆结石的排出

应多吃一些肉类、蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物，还要补充碘，要注意每天补充的碘要适量，还要吃些具有增强免疫力的食物：比如香菇、蘑菇、木耳、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

宜食黑木耳、大蒜、茄子、丝瓜、胡萝卜、魔芋、红薯、无花果、草莓、苹果、梨、香蕉、蜂蜜、绿色蔬菜等，营养全面，高蛋白，高维生素，低脂低盐饮食，抵抗疾病能力提高。

痔疮是由于肛门处的静脉丛静脉曲张引起的，引发外痔是由于饮食及生活习惯上不注意习惯吃辛辣刺激的食物，爱喝酒，饮食单一，不爱喝水等，导致平时大便干燥。久坐，久站和长时间的下蹲等也会导致痔疮出现及痔疮加重。

痔疮的治疗和其他的疾病一样，越早越好，刚刚发作的疾病相对来说要好治疗的多，很多病人不这么认为，觉得痔疮不严重就无需治疗，强忍痔疮导致痔疮逐渐加重，为治疗增加难度，也让自己更加痛苦。

由于肛门湿疹的症状以瘙痒为主，所以止痒很重要。病发时需要及时选择专业的医院进行检查，并根据检查结果进行科学的针对性治疗。还需要保持良好的心态积极配合治疗。以免造成病情恶化。

饮食清淡避免便秘，忌辛辣刺激食物，可以食用蔬菜水果精肉鸽子汤等食物促进恢复，应用消炎药物避免感染，忌辛辣刺激食物以及发物，饮食清淡加强营养，定期到肛肠科消毒换药。

饮食对肛痈的治疗、康复起着极为重要的作用。嘱病人忌烟酒，勿食辛辣刺激性食物。宜进营养丰富、清淡、少渣、易消化的饮食。多食蔬菜、瓜果，预防便秘。不能过度劳累，不要去繁乱喧闹的环境，不要让自己处在紧张的情绪状态。

要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等。需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。若非常严重，可以去医院检查一下。

外痔的症状以疼痛搔痒为主。混合痔各个时期的症状则为：早期，主要是大便出血，血量较多，有时点滴而下，血量有时如泉喷射，没有疼痛或其他不适。中期，大便后就会有痔核脱出肛门外。晚期，大便后痔核脱出不能回到肛门内，需要用手推回。

脱肛吃些补脾健胃、益气升提的食物。长期腹泻的，应选择清淡、少渣、高蛋白、高能量、高纤维素的食物；长期便秘者，应该选择多渣的饮食，以增加肠道的蠕动，不要吃辛辣刺激性食物，少吃生冷、油腻及寒性的食物，要忌烟酒。