深海恐惧症需要服用一些镇静药物来缓解,产生的原因有非常多,总的来说就是与病人过去的恐惧经历有恨的关系,平时要多注意休息,一日三餐定时定量,不要看一些电子产品,而造成身体的负荷,多吃一些富含维生素c的营养食物。