慢性单纯性鼻炎的注意事项

慢性喉炎饮食上忌吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。戒烟酒。忌用嗓过度或者大声喊叫。防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

产生慢性喉炎的原因有急性喉炎反复发作或者迁延不愈的结果。用声过度、发生不当，常见于教师、演员、歌唱家。长期持续高声讲话、过高、过长时间的演唱。从事某些具有刺激性致病因子的职业，如高温作业、粉尘工业、化学工业等以及烟酒过度均容易引起慢性咽炎。鼻、鼻窦炎、咽部的感染、肺、气管及支气管感染等。某些全身性疾病（如心、肾疾病、糖尿病、风湿病）使用血管舒缩功能发生紊乱，喉部长期淤血，可以继发喉炎。

不吸烟也不饮酒，但是患有慢性咽喉炎，这可能是由于抵抗力比较低下，长期接触一些油烟，或者与熬夜，休息不好等原因有关系。可以服用药物进行调理，同时注意不要吃过于辛辣刺激性食物，多注意休息，避免过多说话。

　咽部不适，有异物感，痰粘滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，堵塞、发胀、灼热、干燥、发痒、刺激咳嗽、微有咽痛等。稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。

平时注意咽喉的保养，注意休息多喝水，可用金银花或罗汉果等代茶饮，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。少吃辛辣刺激食品，多喝水，可以用胖大海泡茶喝。

考虑鼓膜穿孔，清除外耳道内的异物，保持外耳道的清洁、干燥。避免感冒及用力擤鼻涕。如无感染征象一般无需抗生素治疗，禁止外耳道冲洗及滴药。大多数穿孔一般3-4周自愈，较大的穿孔不能自愈可行鼓膜修补术。

有耳硬化症后该治疗的方法有：镫骨手术，将受累镫骨全部或部分切除，再用合适的修复材料重建听骨链，以改善听力；半规管开窗术，是在骨性半规管上开一个小窗口，使声波不经听骨链，而是改道经此窗口传入内耳，对提高听力也有一定效果。

流鼻涕不止的时候，可以直接用艾条艾灸两个鼻孔，每次艾灸5-10分钟，即可缓解鼻涕不止、鼻塞等不适。热敷，可以用纱布或者小毛巾浸热开水，然后轻轻拧干，敷于鼻孔数次即可有效改善鼻腔分泌多的情况。

鼻甲肥大一般是炎性分泌物长期刺激引起，症状有鼻塞，流脓涕，头痛，嗅觉功能方面也会出现问题，还可能是睡姿不当引起的问题，睡觉的时候调理好睡觉的姿势，必要的时候可以去医院进行治疗。

这个病是耳鼻科常见病，主要影响通气功能，如果息肉大，或者多发，就会影响鼻通气，尤其感冒后症状加重，鼻息肉容易导致鼻塞，引起睡眠质量不好，甚至导致口呼吸，造成口腔关咬合关系不好。