产后盆腔比较空虚,再加上地心引力的影响,活动或者站立时间长有可能会导致内脏下垂。所以最初的2-3天内以卧床休息为主,尽量减少活动,之后适当下床,逐渐增加站立和活动的时间,必要时佩戴透气性好和舒服的腹带,这样子可以增加脏器的支撑力,一定程度上可以起到避免脏器脱垂的作用。
还可以做提肛缩阴和收腹的运动,也可以预防发生的。