减肥吃牛肉会胖,其实有很多方式可以减肥,其中最主要的是控制饮食。所以在减肥的时候要严格控制饮食,每顿要做到少吃多餐,可以多吃水果和蔬菜,这样可以补充体内的纤维素、维生素等,注意不要喝太多的水,一天8杯即可,还有每天运动也很重要。