磁疗减肥是有效果的,但是建议使用运动减肥法,经常运动可以加快机体的新陈代谢速度,促进血液循环。不过一旦陷入运动减肥停滞期时就要赶紧更改运动计划,适量加大运动量来进一步增强代谢能力。
如果长期坚持同样的运动的话量的话,只能单纯的保持体重不变,但是不能继续瘦下去。