如何恢复眼睛视力

建议:眼睛里有泪水时,可以起到一个凹透镜的作用,所以看东西暂时就清楚了.你是假性近视还是真性近视要到医院检查才知道.下面这些是一些防止近视加重的方法.

1.养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着,躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望.

2.不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏.

3.做眼保健操对于消除视疲劳,保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护.

4.多参加室外活动,多看树木,花草等绿色的植物,经常走出楼群,在视野开阔处极目远眺。